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【24節氣】大雪養生——養肺潤燥 補陽健脾 保護心血管
節氣與民俗 大雪，晝短夜長，氣溫下降明顯…
上祐中醫診所
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黃上邦
【24節氣】小雪養生——保暖防寒 養精蓄銳 調整情緒
節氣與民俗 小雪，氣溫急速下降，容易對人…
【24節氣】立冬養生——養腎防寒 歛陰護陽 皮膚保濕
節氣與民俗 立冬，是入冬的第一個節氣，萬…
【24節氣】霜降養生——養陰潤燥 預防秋鬱 防寒護心
節氣與民俗 霜降，是秋天的最後一個節氣，…
【24節氣】寒露養生——保護心血管 滋陰潤燥 健脾補氣
節氣與民俗 寒露，再過幾天就是重陽節了，…
【24節氣】秋分養生——強身健體 注意保暖
節氣與民俗 秋分，天氣逐漸轉涼，順應自然…
【24節氣】白露養生——養肺潤燥 調整體質 養胃生津
節氣與民俗 白露，正值季節交替，此時日夜…
【24節氣】處暑養生——潤肺防燥 養胃生津 預防秋乏
節氣與民俗 處暑，秋意正濃，非常適合登高…
【24節氣】立秋養生——潤肺清燥 疏肝解鬱 注意保暖
節氣與民俗 立秋，天氣逐漸開始轉涼，民間…
【24節氣】大暑養生——解暑祛濕 寧心安神 調養脾胃
節氣與民俗 大暑，正值一年之中最熱的時候…